SAIBA
O QUE E
São a misturas de sucos de hortaliças ou frutas com infusão ou decocção de plantas medicinais.ajudam a desinchar e desintoxicar.
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A combinação do suco de frutas e verduras com CHA de ervas medicinais e estratégica contra o efeito acumulativo das toxinas resultantes do desequilíbrio nutricional, excesso de carboidratos,proteínas e gorduras na alimentação e baixo consumo de fotoquímicos.
Exemplos de Suchás
-1 folha de couve
-suco de 1 cenoura pequena
-1 colher de
chá de gengibre ralado
-infusão de hibiscus
Passar a folha na centrifugar e bater com o restante no liquidificador com um pouco de água.
Suchá de abacaxi +hortelã
-1 rodela de abacaxi
-4 folhas de hortelã
- 1 kiwi
- 1 folha de alface
- 1 xícara de infusão de cavalinha
Passar a folha na centrifugar e bater com o restante no liquidificador com um pouco de água
Suchá DE ABACATE
-4 colheres de sopa de abacate
- 1 laranja pequena com bagaço
- 1 xícara de infusão de folhas de dente de leão
- gotinhas de limão
- Passar a folha na centrifugar e bater com o restante no liquidificador com um pouco de água.
- Kalluf, L. Fitoterapia Funcional. VP editora: São Paulo, 2008.
